Зубная щётка — личный предмет гигиены, но многие используют её по полгода и дольше. Это серьёзная ошибка.
Почему щётка изнашивается?
Со временем щетинки теряют форму, становятся жёсткими и неэффективными. Они уже не очищают межзубные промежутки, а только царапают эмаль и дёсны.
Бактерии накапливаются
После каждого использования в щётке остаются остатки слюны, крови и микробов. Даже при сушке в стакане на них размножаются:
- Streptococcus mutans — вызывает кариес
- Porphyromonas gingivalis — провоцирует пародонтит
- Грибок Candida — особенно при сниженном иммунитете
Особенно опасно после болезни
Если вы перенесли ангину, грипп или стоматит — сразу меняйте щётку. Иначе рискуете заразиться повторно.
Как продлить срок службы?
- Храните щётку вертикально, чтобы вода стекала
- Не накрывайте колпачком — это создаёт влажную среду для бактерий
- Не держите несколько щёток в одном стакане — микробы передаются между ними
- После болезни — замените щётку, даже если прошло меньше месяца
Интересный факт:
По данным Американской стоматологической ассоциации, люди, меняющие щётку раз в 3 месяца, на 30% реже сталкиваются с воспалением дёсен.
Чистая улыбка начинается не с пасты, а с чистой щётки.
